Blog

English Version யோகத்தில் இயற்கையோடு ஒத்து எம்மை இயற்கையின் ஓர் அங்கமாக உணர்ந்து,எமக்கும் எம்மைச் சுற்றியுள்ளவற்றிற்குமான தொடர்புகளையும் தாக்கத்தையும் aஉணர்ந்து,இயற்கையால் எமக்கு அளிக்கப்பட்ட சமநிலையைப் பேணி உடல்…

English Version யோகத்தின் அவசியம் இன்றைய நாட்களில் யோகக்கலையானது எல்லோராலும் அறியப்பட்ட ஒன்றாகும். இது பலரால் பயிலப்படும் கலையாகவும் உள்ளது. ஆனாலும் அதனால் ஏற்படும் பலன்கள் பற்றிய…

English Version இக்காலச் சூழலில் யோகப் பயிற்சிகளுள் பலராலும் அதிகமாகப் பயிற்சி செய்யப்படுவது ஆசனப் பயிற்சிகள் எனலாம்.ஆசனம் என்பதன் பொருள் நிலையாக இருப்பது என்பதாகும்.உடல், மனம் மற்றும்…